“Lien universel” par Léti - Clé d’une pause Adelphi’Thé
Des parcours 100% personnalisés, dans un lien d’adelphité, pour sortir du surmenage, redécouvrir qui vous êtes vraiment et vivre enfin pour vous sans culpabilité.
Vous êtes épuisé⸱e.
Vous avez tout essayé, mais rien n’a vraiment fonctionné sur le long terme.
Parce que les solutions toutes faites ne peuvent pas répondre à VOTRE réalité unique.
Mes accompagnements Adelphi’Thé sont conçus pour s’adapter entièrement à vous : vos besoins, votre rythme, votre vie.
Dans un lien d’adelphité qui accueille chacun⸱e sans jugement ni case prédéfinie.
Pourquoi “Adelphi’Thé” ? L’adelphité au cœur de mes accompagnements
Adelphi’Thé, c’est la fusion entre “adelphité” et “thé”.
Adelphité vient du grec ancien adelphos (ἀδελφός) qui signifie “frère/sœur”, mais évoque aujourd’hui un lien universel qui dépasse les distinctions de genre.
Ce nom résume ma vision : un accompagnement basé sur un lien humain authentique, sans case ni étiquette.
Pourquoi j’ai choisi ce nom pour mes services d’accompagnement individuel et collectif ?
Parce que l’épuisement ne discrimine pas et il n’épargne surtout personne :
Les mères qui se sont oubliées pour leurs enfants
Les professionnels de santé vidés d’avoir trop donné
Les aidants familiaux épuisés de s’occuper de leurs proches
Les entrepreneurs qui ont tout sacrifié pour leur projet
Les salariés en burn-out qui ne se reconnaissent plus
Toute personne qui a donné jusqu’à se perdre
Mon approche accueille chacun⸱e dans sa singularité, sans présupposé, sans case, sans étiquette et surtout sans jugement.
Que vous soyez homme, femme, non-binaire, jeune, moins jeune, avec ou sans diagnostic de burn-out, en questionnement ou en pleine crise... vous avez votre place ici ✌
Pourquoi je ne propose QUE du 100% personnalisé ?
Pendant des années, j’ai vu trop de gens s’épuiser à rentrer dans des cases trop étroites. Des parcours normés. Des solutions “universelles” qui ne parlaient à personne. Moi la première je me suis épuisée à essayer de m’y conformer.
Ce que cette traversée m’a enseigné ? Il n’existe pas UN seul chemin à suivre. Il existe VOTRE chemin.
C’est pour ça que je refuse de proposer des formules toutes faites. Dans mon service Adelphi’Thé, mes accompagnements individuels sont entièrement co-construits avec vous :
🌱 On s’adapte à VOTRE réalité : Votre vie, vos contraintes, votre énergie disponible, vos ressources actuelles
⏱️ On avance à VOTRE rythme : Pas de pression, pas d’objectifs irréalistes, pas de “il faut”
🎯 On définit VOS priorités : Ce qui compte pour VOUS, pas ce qui devrait compter selon une méthode générique
🛠️ On utilise les outils qui VOUS conviennent : Massage, coaching, soins énergétiques, exercices pratiques... selon ce qui vous convient
💜 On respecte QUI VOUS ÊTES : Votre sensibilité, vos limites, votre histoire, vos valeurs
Parce que vous n’êtes pas qu’un cas parmi tant d’autres. Vous êtes VOUS. Vous êtes unique. Et vous méritez que votre accompagnement le soit aussi 🦉
Mon accompagnement Adelphi’Thé
Un parcours sur mesure pour sortir du burn-out en retrouvant élan de vie et sérénité
🦉 L’Envol avec Léti - Programme complet jusqu’à 12 mois
Un accompagnement 100% personnalisé, conçu spécialement pour celles et ceux qui se sont oublié·e·s à force de donner et veulent sortir du burn-out durablement, et pas juste en mettant un pansement.
Retrouvez la motivation pour vous autoriser enfin à vivre votre vie dans la légèreté et la félicité, sans culpabilité.
Mes accompagnements sont faits pour vous si...
✅ Vous êtes en burn-out ou pré-burn-out et vous cherchez un accompagnement qui s’adapte à VOUS
✅ Vous en avez assez des méthodes toutes faites qui ne fonctionnent pas pour votre réalité
✅ Vous avez besoin d’un accompagnement sur la durée, pas juste d’un coup de pouce ponctuel
✅ Vous cherchez quelqu’un qui vous comprend vraiment (parce qu’elle est passée par là)
✅ Vous voulez être accompagné⸱e sans jugement, sans pression, à votre rythme
✅ Vous avez besoin de sentir que vous n’êtes pas seul⸱e dans cette traversée
Ce que mon approche n’est pas :
❌ Des programmes “miracle” avec promesses irréalistes
❌ Des méthodes rigides où tout le monde fait pareil
❌ Des accompagnements où on vous dit quoi faire sans vous écouter
❌ Un substitut à un suivi médical ou thérapeutique (mais un excellent complément)
Pourquoi me choisir pour vous accompagner ?
Parce que je suis passée par là. Exactement là où vous êtes.
J’ai connu cet épuisement qui ne s’efface plus, même après les vacances. Cette culpabilité de ne pas “y arriver”. Ce sentiment de s’être perdue en chemin à force de tout donner.
J’ai aussi essayé les solutions toutes faites. Aucune ne fonctionnait parce qu’aucune n’était vraiment faite pour MOI.
C’est en construisant MA propre solution, pas à pas, que j’ai retrouvé ma légèreté.
En tant que compagne de route, c’est ce même cheminement sur mesure que je vous propose aujourd’hui. Pas une copie de mon parcours — le VÔTRE.
Mon expertise
🎓 Formée en Psychologie et en accompagnement de la personne
💝 Plus d’une décennie au service des autres dans le secteur social
✨ Praticienne holistique certifiée (Reiki, Massage bien-être, Rigologie)
💔 Un vécu personnel du burn-out qui nourrit chaque accompagnement
🤝 Une approche co-construite, jamais imposée
Envie de découvrir mon parcours détaillé ?
Ce qui me différencie ?
Ce que vous ne trouverez PAS dans mon accompagnement : des injonctions à “positiver”, des plannings irréalistes, des méthodes copiées/collées, ou encore un regard qui vous juge.
Ce que vous y trouverez TOUJOURS : une écoute profonde, un chemin co-construit avec vous…
Et cette conviction que VOTRE solution existe — elle attend juste qu’on la découvre ensemble 💜
Les questions fréquentes sur mes accompagnements
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Parce que votre épuisement a une histoire unique, votre vie a des contraintes uniques, et votre chemin de sortie doit être unique aussi.
Et parce que je refuse de vous faire entrer dans une case qui ne vous correspond pas parfaitement.
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Mon approche est tout à fait complémentaire à un suivi psychologique ou médical, mais ne le remplace en aucun cas.
Je travaille exclusivement sur votre bien-être global (corps, mental, émotionnel, énergétique) avec une approche holistique et douce.
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Ça dépend !
Par exemple :
Selon la formule choisie, L’Envol avec Léti peut aller jusqu’à 15 mois ;
Un programme thématique pourra durer 1 à 2 mois ;
Les ateliers collectifs seront quant à eux ponctuels.
On en discute ensemble lors de votre Pause Clar’Thé.
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Non. Mon approche est aussi adaptée aux personnes en pré-burn-out, simplement épuisées, ou encore celles qui sentent qu’elles doivent changer quelque chose avant de craquer.
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Oui ! Tous mes accompagnements sont disponibles en visio.
Et vous pouvez aussi mixer présentiel et visio si vous pouvez vous déplacer ponctuellement.
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Oui ! Vous pouvez tout à fait commencer par une formule plus courte avant de prolonger si vous en ressentez le besoin.
La FAQ n’a pas répondu à vos interrogations ?
Aucun souci ! Vous pouvez me poser votre question de plusieurs façons : via le formulaire ci-dessous, par mail à contact@letiquete.fr ou encore via Whatsapp (réponse sous 48h).
Prêt⸱e à commencer votre parcours avec moi ?
Il est temps de vous offrir un accompagnement à la hauteur de ce que vous avez traversé…
Mais un accompagnement qui s’adapte à VOUS, et non l’inverse.
Réservez dès maintenant votre téléconsultation 100% gratuite pour discuter de votre situation et découvrir quel accompagnement Adelphi’Thé vous conviendrait le mieux.
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