Épisode 31 : L'été, mon terrain d'expérimentation préféré
Bienvenue dans le trente-et-unième épisode de Pause Séréni'Thé !
Dans cet épisode, je t'invite à regarder l'été différemment.
Non plus comme une parenthèse où on survit avant de reprendre la vraie vie, mais comme une saison à part entière, avec son intelligence propre.
Spoiler : lézarder, chanter, marcher sans objectif... j'ai découvert ce qui me nourrit vraiment. Et c'était inattendu 😉
Prêt·e à prendre cette pause avec moi ?
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Coucou toi ! Je suis Laëtitia Vasseur-Reibel, mais appelle-moi Léti.
Pendant des années, j'attendais l'été avec une espèce d'espoir démesuré. Enfin récupérer, enfin me reposer, enfin me retrouver. Et souvent, je rentrais de vacances aussi fatiguée qu'avant d'en partir. Parce que j'attendais de l'été ce que l'été ne peut pas donner si on ne le respecte pas tel qu’il est.
Cette année, j'ai essayé autre chose : l'aborder comme un laboratoire. Un espace pour expérimenter des rythmes, des pratiques, sans la pression de les réussir.
Des matins libres de tout agenda — juste voir ce qui émerge. Et ce que j'ai découvert ? J'avais envie de lézarder. De chanter. De marcher. Des choses qui ne produisent rien, aucune utilité marchande, et qui pourtant me remplissent d'une énergie particulière.
L'été nous révèle. Quand les contraintes habituelles se réduisent, on voit ce qui a été mis de côté. On découvre comment on peut fonctionner différemment, avec plus de douceur. Et on récolte des données précieuses sur soi-même qu'aucun autre moment ne permet vraiment.
Cette année, je l'utilise pour ancrer quelque chose de concret : des journées où je respecte mes cycles d'énergie de façon intentionnelle. Pauses quand mon corps le signale. Temps de latence protégés.
À la rentrée, je serai mieux équipée pour poursuivre mon chemin avec ces nouvelles habitudes — parce que je les aurai vécues pleinement. L'été n'est pas une parenthèse. C'est une saison. Et elle a son intelligence propre.
Prends soin de toi et à très vite !
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