Épisode 3 : Le jour où mon corps a dit stop
Bienvenue dans le troisième épisode de Pause Séréni'Thé !
Dans cet épisode, je te raconte ce moment précis de 2020 où mon corps a décidé qu’il en avait assez et m’a forcée à tout arrêter.
Spoiler : ce n’était pas spectaculaire, mais terriblement violent 😉
Prêt·e à prendre cette pause avec moi ?
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Coucou toi ! Je suis Laëtitia Vasseur-Reibel, mais appelle-moi Léti.
2020 a marqué mon effondrement. Les signaux s’accumulaient depuis des années, mais moi, têtue comme je suis, je continuais. Toujours plus. Toujours à fond.
Ce n’était pas spectaculaire. Pas d’ambulance, pas d’hospitalisation. C’était plus insidieux — et peut-être encore plus violent dans sa simplicité.
Un matin, après une semaine de vacances, je me suis installée à mon bureau pour télétravailler... et j’ai fondu en larmes sans plus pouvoir m’arrêter. Je regardais les piles de dossiers et je ne savais même plus par où commencer. Mon corps tremblait. Mes mains, mes jambes. Dans ma tête, c’était le brouillard total.
Et tu sais ce qui est fou ? Ma première réaction a été la culpabilité. “Je ne peux pas craquer maintenant.” Même dans cet état, je continuais à me mettre la pression.
Heureusement, mon mari était là. Il m’a dit ce que j’avais tant besoin d’entendre : “Tu dois t’arrêter.” Il avait raison.
Ce jour-là, j’ai compris que je n’étais pas invincible. Que mon corps n’était pas un outil que je pouvais exploiter sans limite.
Les jours qui ont suivi ont été difficiles. J’ai dû lâcher prise sur tout ce que je pensais devoir contrôler. Et ça a été terrifiant. Parce que pendant des années, ma valeur était liée à ce que je faisais.
Mais petit à petit, j’ai commencé à comprendre quelque chose d’essentiel : ma valeur existe simplement parce que j’existe. Je n’ai pas besoin d’être utile 24h/24 pour mériter ma place dans ce monde.
Ce jour où mon corps a dit stop, c’était un cadeau déguisé en catastrophe. Il m’a obligée à regarder en face ce que je m’infligeais depuis tant années.
Si toi aussi tu es sur le fil du rasoir — écoute les signaux. Donne-toi la permission de ralentir. Avant que ton corps ne décide pour toi. 🍵
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