Épisode 7 : Le mythe du super-héros et ses ravages
Bienvenue dans le septième épisode de Pause Séréni’Thé !
Dans cet épisode, je te parle de ma course effrénée pour être parfaite partout et comment ce mythe du super-héros m’a épuisée.
Spoiler : j’ai appris qu’être humaine, c’est déjà bien suffisant 😉
Prêt·e à prendre cette pause avec moi ?
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Coucou toi ! Je suis Laëtitia Vasseur-Reibel mais appelle-moi Léti.
Dans notre pause Séréni’Thé du jour, j’avais envie de te parler de ce mythe du super-héros... et pourquoi vouloir tout gérer parfaitement nous détruit à petit feu.
Tu connais cette image de la femme qui gère tout parfaitement ?
Celle qui a une carrière brillante, une maison impeccable, une vie sociale riche, des hobbies enrichissants, une famille épanouie... et qui sourit toujours.
Cette femme, je voulais être elle. Pendant des années, j’ai essayas de l’être.
Et c’est ce mythe-là qui m’a détruite à petit feu.
J’essayais d’être parfaite partout. Au boulot. À la maison. Dans mes relations. Dans mes projets.
Je ne pouvais pas me permettre d’échouer. De décevoir. D’être vue comme quelqu’un qui ne gère pas.
Alors je cumulais les rôles. La professionnelle irréprochable. La partenaire attentionnée. L’amie disponible. La fille dévouée.
Je portais tout. En permanence. Sans jamais poser les bagages.
Et bien sûr, personne ne m’avait obligée à tout ça. C’était moi. Mes croyances. Ma vision de ce que je devais être pour avoir le droit d’exister, d’être aimée, d’être respectée.
Je pensais que valoir quelque chose, ça se gagnait. À coup de sacrifices, de performances, de dons de soi.
Et tu sais ce qui m’a fait le plus de mal ? Ce n’était pas les autres. C’était moi-même. Mon propre juge intérieur, toujours insatisfait, toujours à vouloir plus.
Aujourd’hui, j’apprends à déposer ce masque. À accepter que je ne suis pas un super-héros. Que je suis humaine. Avec des forces et des limites. Des jours bien et des jours moins bien.
Et j’apprends que ça, c’est largement suffisant.
Et toi, tu portes toi aussi ce mythe du super-héros ? Tu essaies de tout gérer, d’être parfait·e partout, sans jamais te donner le droit de flancher ?
Si oui, je t’invite à y réfléchir. À qui appartient vraiment cette exigence ? À qui essaies-tu de prouver quelque chose ?
Parce que tu n’as rien à prouver. Tu es déjà assez. Juste comme tu es.
Dans notre prochaine pause Séréni’Thé, je te parlerai de mes croyances limitantes sur le repos... et pourquoi je pensais que me reposer était une perte de temps.
Prends soin de toi et à très vite !
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