Si tu es ici, c’est peut-être parce que tu te reconnais dans mon histoire : celle d’une personne qui a longtemps couru après le temps, ignoré encore et toujours les signaux de fatigue, et fini par s’écrouler littéralement en 2020.

Mais depuis, cette épreuve est devenue pour moi une véritable quête d’“apprenti-sage” que j’ai choisi aujourd’hui de partager : tu me suis ?

Chaque semaine, retrouve ici mes 6 minutes de tranches de vie, prises de conscience et outils bien-être, pour ramener légèreté et félicité dans ton quotidien surchargé.

Si tu es et/ou connais une personne surmené.e, futur.e ex-surmené.e ou encore ex-surmené.e, n’hésite pas à rejoindre et/ou partager notre communauté “Pause Séréni’Thé” sur WhatsApp pour recevoir :

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