🍃 Laisser partir
Christine,
Pourquoi le corps accumule-t-il les tensions au lieu de les laisser circuler naturellement ?
Lorsque nous traversons des périodes d’intensité prolongée — comme vous venez de le vivre durant toutes ces années — notre système nerveux passe en mode survie. Il comprime, il retient, il stocke. C’est une réponse intelligente à court terme. Mais sur la durée, ce que le corps a mis en réserve a besoin d’être libéré.
La tension stockée dans le corps
Les émotions non exprimées ne disparaissent pas. Elles se logent dans les tissus, les muscles, le fascia. La profonde fatigue que vous avez traversée n’était pas qu’un manque de sommeil — c’était aussi le poids de ce qui n’a pas pu être dit, pleuré, crié, bougé.
Le corps comme voie de sortie
La parole et la pensée ne suffisent pas pour libérer ce qui est inscrit dans le corps. Il faut passer par le corps lui-même : le souffle, le mouvement, le toucher, l’olfaction. Ces différentes voies contournent le mental — et c’est précisément leur force.
Pourquoi sans analyser ?
Analyser avant de ressentir peut bloquer le processus — et même quand l’énergie revient, cette règle reste vraie. Le corps a sa propre intelligence — lui faire confiance, c’est un pas de plus vers votre “gaie-rison”.
Vous n’êtes pas là pour tout comprendre d’un coup. Vous êtes là pour laisser partir ce qui ne vous appartient plus.
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